Hoje fui pela primeira vez a um (uma) osteopata.
Fui esticada e torcida como se não houvesse amanhã... é até estalar os ossinhos! (meeeeedo...)
Sai de lá, seguramente, com uns centímetros a mais, e com umas boas dicas de exercícios para fortalecer a musculatura dorsal.
Estou um bocadinho dorida, mas é normal. Só vos digo que gostei e vou repetir (já marquei para daqui a um mês)
O nosso esqueleto faz um trabalho formidável a carregar connosco uma vida inteira... temos a obrigação de lhe fazer uma manutençãozinha de vez em quando!
Aqui fica a dica...
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